استخر یکی از مکان‌های تفریحی است که همه ما لحظات با نشاطی را در آنجا سپری می‌کنیم. شنا کردن ورزشی مناسب برای جلوگیری از پیری و پیشگیری از بیماری‌های قلبی است. حال اگر این تفریح و شنا کردن در فضای باز باشد لذت آن چند برابر خواهد شد.
فهرست مطالب
لیست 16 تا از معروف‌ترین استخرهای روباز در تهران
استخرها انواع مختلفی دارند که هر کدام امکانات ویژه‌ای دارند، استخرهای روباز با استخرهای سرپوشیده تفاوت دارند در این استخرها امکان استفاده از حمام آفتاب فراهم است و در محیطی باز و هوای آزاد شنا کردن لذتی وصف ناشدنی دارد. در این مقاله قصد داریم معروف‌ترین استخرهای روباز در تهران را معرفی کنیم تا پایان با ما همراه باشید.
16. استخر روباز چهارفصل کانون قدس تهران
یکی از جدیدترین و پیشرفته‌ترین استخرهای روباز تهران، استخر چهارفصل کانون قدس است که به صورت چهارفصل فعالیت دارد و مخصوص آقایان و بانوان است. این استخر آبی تمیز و زلال دارد و لذت شنا کردن را چندین برابر خواهد کرد.
شنا کردن در شب زیر ستارگان آسمان و نورهای رنگارنگ به همراه گوش دادن به موسیقی و دراز کشیدن روی تخت‌های کنار استخر بسیار هیجان‌انگیز و جذاب است، استخر قدس همه این امکانات را فراهم کرده تا شما یک روز خاطره‌انگیز و رویایی در این استخر داشته باشید.
نکته: ورود کودکان زیر ۴ سال در فصل زمستان ممنوع است ولی در تابستان به خاطر وجود استخر کودکان بلامانع است.
امکانات استخر روباز کانون قدس تهران:
- حمام سنتی
- بوفه
- سونا خشک
- سونا بخار
- جکوزی
- تراس آفتاب
- ماساژ
اطلاعات تماس استخر روباز کانون قدس
| تلفن تماس استخر روباز کانون قدس | ۰۲۱۸۸۵۷۲۲۲۱ |
| سانس بانوان استخر روباز کانون قدس | روزهای فرد از ساعت ۹ صبح تا ۱۷ |
| سانس آقایان استخر روباز کانون قدس | همه روزه از ساعت ۱۸ تا ۲۳ |
| آدرس استخر روباز کانون قدس | تهران، شهرک غرب، خیابان ایران زمین، کانون فرهنگی قدس |
در استخر روباز کانون قدس می‌توانید در حین شنا کردن موسیقی گوش دهید.
15. استخر روباز چهارفصل هودین و هورام تهران
استخر هودین و هورام از استخرهای شبانه روزی تهران هستند که امکانات بی‌نظیری دارند. استخر هودین و هورام چهار فصل بوده و نمای بیرونی بسیار زیبایی دارد، این استخر مجهز به امکانات مدرنی است که باعث گردیده طرفداران ویزه‌ای داشته باشد.
امکانات ویژه استخر روباز هودین و هورام:
- حمام نمک
- تی آر ایکس
- غار ویژه آب درمانی
استخر هودین و هورام در دو سانس پذیرای آقایان و بانوان است و علت محبوبیت آن در تهران قیمت ارزان بلیط این استخر است.
امکانات استخر روباز هودین و هورام تهران:
- بوفه
- حمام سنتی
- ماساژ
- تراس آفتاب
- جکوزی
- استخر روباز
- سفره‌خانه سنتی
- پخش موسیقی زنده
- فوتبال‌دستی
- ماساژ تایلندی
- پارکینگ رایگان
- ایروبیک
- مهدکودک
اطلاعات تماس استخر روباز چهارفصل هودین و هورام
| تلفن تماس استخر روباز چهارفصل هودین و هورام | ۰۲۱۴۴۵۲۳۰۰۱ |
| سانس بانوان استخر روباز چهارفصل هودین و هورام | روزهای زوج ۸ تا ۱۸ و ۲۰ تا ۲۴، جمعه ۸ تا ۱۸ |
| سانس آقایان استخر روباز چهارفصل هودین و هورام | روزهای فرد ۸ تا ۱۸، یکشنبه و پنجشنبه ۱۹:۳۰ تا ۲۳:۳۰، جمعه ۲۴ تا ۳ بامداد |
| آدرس استخر روباز چهارفصل هودین و هورام | تهران، تهرانسر، بلوار گلها، تقاطع یاس مجموعه توریستی ورزشی هودین و هورام |
14. استخر روباز تختی تهران
استخر روباز تختی یکی از بهترین استخرهای روباز تهران است که مخصوص آقایان و بانوان است و در سانس صبح و عصر پذیرای بانوان و در شب آقایان می‌توانند از این استخر استفاده کنند. در استخر تختی نگران تمام شدن سانس نباشید زیرا که سانس‌ها آزاد هستند و هر مدت که بخواهید می‌توانید در این استخر شنا کنید و از امکانات آن استفاده کنید.
امکانات استخر روباز تختی تهران:
- استخر آب درمانی
- سونا خشک
- سونا بخار
- جکوزی
- حوضچه آب سرد
- تراس آفتاب
- بوفه
- پارکینگ
اطلاعات تماس استخر روباز تختی تهران
| تلفن تماس استخر روباز تختی تهران | ۰۲۱۳۳۲۲۷۵۲ |
| سانس بانوان استخر روباز تختی تهران | از ساعت ۹ تا ۱۷ |
| سانس آقایان استخر روباز تختی تهران | از ساعت ۱۸ تا ۲۳ |
| آدرس استخر روباز تختی تهران | تهران، افسریه، انتهای پیروزی، اتوبان بسیج، سه‌راه تختی، بلوار هجرت، مجموعه ورزشی تختی |
در استخر روباز تختی نگران تمام شدن سانس نباشید زیرا که زمان سانس‌ها آزاد است.
استخرهای روباز مخصوص آقایان
در تهران استخرهای زیادی وجود دارد که بعضی این استخرها مخصوص آقایان است و به خاطر موقعیت قرارگیری استخر بانوان اجازه شنا در آنها را ندارند.
13. استخر روباز باشگاه انقلاب تهران
باشگاه بزرگ انقلاب از ورزشگاه‌های قدیمی تهران است و به دلیل قرار گرفتن در مکانی مناسب با آب‌و‌هوای مطلوب طرفداران زیادی دارد. استخر روباز این باشگاه ویژه آقایان است و در روزهای پایان هفته قیمت بلیط این استخر افزایش پیدا می‌کند.
استخر روباز انقلاب یکی از استخرهای روباز پرطرفدار تهران است که امکانات رفاهی بسیاری در این استخر وجود دارد. کسانی که به شنا در هوای سرد عادت دارند می‌توانند حتی در روزهای برفی از این استخر روباز استفاده کنند.
امکانات استخر روباز باشگاه انقلاب تهران:
- جکوزی
- ماساژ
- سالن بدنسازی
- استخر آب درمانی
- حوضچه آب سرد
- حمام سنتی
- سونا خشک
- سونا بخار
- پارکینگ
- رستوران
- کافی‌شاپ
- بوفه
- رختکن
اطلاعات تماس استخر روباز باشگاه انقلاب
| تلفن تماس استخر روباز باشگاه انقلاب | ۰۲۱۲۶۲۱۶۳۵۶ |
| سانس استخر روباز باشگاه انقلاب | همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۲۰ |
| آدرس استخر روباز باشگاه انقلاب | تهران، خیابان ولیعصر، اتوبان نیایش، حد فاصل بزرگراه کردستان و سئول، جنب نمایشگاه بین‌المللی |
12. استخر روباز جماران تهران
استخر روباز جماران یکی از استخرهای چهارفصل شمال تهران مخصوص آقایان است که در منطقه بسیار خوبی از نظر آب‌و‌هوا قرار گرفته و آب تمیزی دارد که با کلر تصفیه می شود. عمق این استخر ۲ الی ۳ متر است و امکانات رفاهی و تفریحی زیادی در این استخر وجود دارد.
امکانات استخر روباز جماران تهران:
- بوفه
- استخر کودکان
- استخر روباز
- سونا خشک
- سونا بخار
- حوضچه آب سرد
- جکوزی
- فوتبال‌دستی
- سالن پینگ پنگ
- خدمات آب درمانی
- تردمیل در آب
- ماساژ
- پارکینگ
- حمام سنتی
اطلاعات تماس استخر روباز جماران
| تلفن تماس استخر روباز جماران | ۰۲۱۲۶۱۱۷۹۰۸ |
| سانس استخر روباز جماران | از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۳ |
| آدرس استخر روباز جماران | تهران، خیابان باهنر(نیاوران)، سه راه یاسر، خیابان یاسر، مجموعه ورزشی جماران |
در استخر روباز جماران هر روز آب استخر با کلر تصفیه میشود.
11. استخر روباز مرغوبکار تهران
از استخرهای قدیمی جنوب تهران استخر روباز مرغوبکار است که از نظر امکانات و فضا با استخرهای گران قیمت برابری می‌کند. استخر مرغوبکار مخصوص آقایان است و بانوان با توجه به مشرف بودن استخر به خانه‌های فرهنگیان اجازه شنا در این استخر را ندارند.
امکانات استخر روباز مرغوبکار تهران:
- تراس آفتاب
- استخر روباز
- بوفه
- آموزش شنا
- بیلیارد
- سونا خشک
- سونا بخار
- استخر کودکان
- پارکینگ
- حوضچه آب سرد
اطلاعات تماس استخر روباز مرغوبکار
| تلفن تماس استخر روباز مرغوبکار | ۰۲۱۵۵۳۰۴۴۵۴ |
| سانس استخر روباز مرغوبکار | از ساعت ۱۲ تا ۱۹، جمعه ۱۱ تا ۱۹ |
| آدرس استخر روباز مرغوبکار | تهران، نازی آباد، هزار دستگاه، خیابان شریفی، خیابان شهید ندایی، مجموعه ورزشی مرغوبکار |
10. استخر روباز بعثت تهران
در بین استخرهای روباز تهران استخر بعثت قیمت مناسب‌تری دارد و نسبت به قیمت بلیط امکانات خوبی را به مشتریانش ارائه می‌دهد. این استخر از استخرهای مخصوص آقایان است که سانس‌های آن ۱۲۰ دقیقه است و اجاره خصوصی استخر بعثت برای مراسمات، جشن‌ها و دورهمی‌ها امکان‌پذیر است.
امکانات استخر روباز بعثت تهران:
- آموزش شنا
- بوفه
- استخر روباز
- تراس آفتاب
- فروشگاه لوازم شنا
- پارکینگ
- سایبان در کنار استخر
- جکوزی
- سونا
اطلاعات تماس استخر روباز بعثت
| تلفن تماس استخر روباز بعثت | ۰۲۱۲۶۶۰۱۲۷۰ |
| سانس استخر روباز بعثت | از ساعت ۱۵ تا ۱۹ و جمعه ۱۳ تا ۱۹ |
| آدرس استخر روباز بعثت | تهران، خیابان شریعتی، جنب پل صدر، خیابان الهیه، روبروی دادسرای شمیران |
شما می‌توانید استخر روباز بعثت را به صورت خصوصی برای مراسمات، جشن‌ها و دورهمی‌ها اجاره کنید.
9. استخر روباز آفتاب فرمانیه تهران
استخر روباز آفتاب فرمانیه یکی از بزرگترین استخرهای روباز در تهران مخصوص آقایان است که در یک سانس ظرفیت پذیرش ۱۰۰ نفر را دارد. این استخر مدرن با امکانات پیشرفته و تخفیفات بی‌نظیری که دارد توانسته محبوبیت زیادی بین طرفداران به شنا به‌دست آورد.
امکانات استخر روباز آفتاب فرمانیه تهران:
- کافی‌شاپ
- بوفه
- استخر روباز
- حوضچه آب سرد
- ماساژ
- حمام سنتی
- جکوزی
- سونا خشک
- سونا بخار
اطلاعات تماس استخر روباز آفتاب فرمانیه
| تلفن تماس استخر روباز آفتاب فرمانیه | ۰۲۱۲۲۸۳۱۳۲۹ |
| سانس استخر روباز آفتاب فرمانیه | از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۲۰ |
| آدرس استخر روباز آفتاب فرمانیه | تهران، فرمانیه، چهارراه کامرانیه، خیابان لواسانی |
8. استخر روباز بلوط ولنجک تهران
یکی از استخرهای روباز تهران که مخصوص آقایان است استخر بلوط ولنجک است که با امکانات و خدمات متنوع توانسته طرفداران زیادی را جمع کند.
این استخر در تمام فصول سال فعال است و با ارائه بلیط ارزان توانسته از بین تمام قشرهای جامعه طرفدار پیدا کند. تنها ایرادی که استخر بلوط ولنجک دارد نبود پارکینگ است که اگر با ماشین شخصی بخواهید به این استخر بروید برای جای پارک معطل خواهید شد.
امکانات استخر روباز بلوط ولنجک تهران:
- سونا بخار
- سونا خشک
- کافی‌شاپ
- بوفه
- تراس آفتاب
- استخر روباز
- جکوزی
- کافی‌شاپ
- آموزش شنا
- هیدروتراپی
- کلوپ غواصی
- حوضچه آب سرد
اطلاعات تماس استخر روباز بلوط ولنجک
| تلفن تماس استخر روباز بلوط ولنجک | ۰۲۱۲۶۸۰۲۲۸۵ |
| سانس استخر روباز بلوط ولنجک | از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۰ جمعه‌ها ۱۶ تا ۲۰ |
| آدرس استخر روباز بلوط ولنجک | تهران، خیابان ولنجک، خیابان یمن، بالاتر از چهارراه مقدس اردبیلی، سمت چپ، باغ کشاورزی، مجتمع بلوط |
استخرهای روباز مخصوص بانوان
همان‌طور که آقایان مکان‌های مخصوصی برای شنا کردن دارند بانوان هم می‌توانند در استخرهای روباز که با در نظر گرفتن امنیت کامل ساخته شده‌اند، به راحتی و بدون استرس شنا کنند.
7. استخر روباز اکباتان تهران
اگر در روزهای گرم تابستان به دنبال یک استخر خوب و تمیز هستید پیشنهاد می‌دهیم استخر روباز اکباتان که مخصوص بانوان است را انتخاب کنید. این استخر محیطی شیک و بهداشتی دارد، تجهیزات استخر اکباتان بسیار مدرن است و کم عمق‌ترین قسمت استخر ۱ متر و بیشترین عمق آن ۲ متر است.
امکانات استخر روباز اکباتان تهران:
- ساحل شنی
- استخر روباز
- تراس آفتاب
- سرسره آبی
- جکوزی
- سونا خشک
- سونا بخار
- پارکینگ رایگان
اطلاعات تماس استخر روباز اکباتان
| تلفن تماس استخر روباز اکباتان | ۰۲۱۴۴۶۶۷۶۸۱ |
| سانس استخر روباز اکباتان | از ساعت ۸:۳۰ صبح تا ۱۸:۳۰ |
| آدرس استخر روباز اکباتان | تهران، شهرک اکباتان، خیابان نفیسی، فاز سوم، خیابان شکوری شرقی |
6. استخر روباز ارم تهران
استخر ارم از استخرهای روباز تهران مخصوص بانوان است که میزبان بانوان زیادی است. این استخر با مساحت زیادی که دارد مکان مناسبی برای حمام آفتاب محسوب میشود. از جمله قوانینی که در این استخر وجود دارد، بردن خوراکی به داخل استخر ممنوع است و باید غذا و خوراکی‌های خود را از بوفه و رستوران داخل استخر تهیه کنید. امکانات زیادی برای رفاه بانوان در پارک های آبی تهران تدارک دیده شده است.
امکانات استخر روباز ارم تهران:
- پارکینگ
- بوفه
- رستوران
- استخر روباز
- استخر کودکان
- تراس آفتاب
- ماساژ
- سرسره‌های آبی
- حمام سنتی
- آب درمانی
اطلاعات تماس استخر روباز ارم
| تلفن تماس استخر روباز ارم | ۰۲۱۴۴۱۱۳۰۷۸ |
| سانس استخر روباز ارم | از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶:۳۰ |
| آدرس استخر روباز ارم | تهران، اتوبان شیخ فضل‌الله، بعد از پل ستاری، جنب خروجی اتوبان باکری، پارک ارم، شهربازی شماره ۱ |
بردن خوراکی به داخل استخر روباز ارم ممنوع است.
5. استخر روباز سان رایز تهران
استخر روباز سان رایز مخصوص بانوان است، اگر به دنبال یک استخر خوب و با کیفیت می‌گردید این استخر بهترین گزینه است. استخر سان رایز امکانات بسیاری دارد و به صورت چهار فصل فعال است بلیط استخر سان رایز در مقایسه با امکاناتی که ارائه می‌دهد بسیار به صرفه است.
امکانات استخر روباز سان رایز تهران:
- سونا بخار
- سونا خشک
- جکوزی
- استخر روباز
- حمام ترکی
- حمام سنتی
- ماساژ
- حوضچه آب سرد
- تراس آفتاب
- ایروبیک
- رختکن مجزا
- فروشگاه لوازم شنا
اطلاعات تماس استخر روباز سان رایز
| تلفن تماس استخر روباز سان رایز | ۰۲۱۲۶۲۱۷۴۷۰ |
| سانس استخر روباز سان رایز | از ساعت ۸ تا ۱۲ و ۱۳ تا ۱۷، ۱۷:۳۰ تا ۲۱:۳۰ |
| آدرس استخر روباز سان رایز | تهران، اتوبان چمران شمالی، جنب نمایشگاه بین‌المللی، مجموعه ورزشی انقلاب |
4. استخر روباز بهشت مادران تهران
استخر بهشت مادران در پارک بانوان بهشت مادران قرار گرفته و پارک بانوان تهران است. این استخر به نسبت استخرهای روباز دیگر بلیط ارزان‌تری دارد و افراد با قشر ضعیف هم می‌توانند از آن استفاده کنند.
استخر بهشت مادران چهارفصل است و در تمام فصول سال می‌توانید از آن استفاده کنید. امکانات استخر بسیار به روز است و مجهزترین و پیشرفته‌ترین وسایل در این استخر وجود دارد.
امکانات استخر روباز بهشت مادران تهران:
- بوفه
- استخر کودکان
- استخر روباز
- ایروبیک
- ترانس آفتاب
- ماساژ
- حمام سنتی
- پیلاتس
نکته: کودکان پسر بالای ۵ سال اجازه ورود به استخر بهشت مادران را ندارند و عکاسی هم در فضای استخر ممنوع است.
اطلاعات تماس استخر روباز بهشت مادران
| تلفن تماس استخر روباز بهشت مادران | ۰۲۱۲۲۸۸۱۱۱۵ |
| سانس استخر روباز بهشت مادران | از ساعت ۷ صبح تا ۱۸ |
| آدرس استخر روباز بهشت مادران | تهران، بزرگراه رسالت، ابتدای بزرگراه حقانی، ابتدای خیابان کاویان غربی، بوستان بهشت مادران |
3. استخر روباز چهارفصل شهربانو نسیم تهران
استخر شهربانو نسیم از دیگر استخرهای روباز تهران مخصوص بانوان است که بسیار تمیز و بهداشتی است و به صورت چهارفصل فعالیت دارد. استخر شهربانو امکانات رفاهی بسیاری را به شناگران ارائه می‌دهد، همچنین مربیان باتجربه‌ای برای آموزش شنا به صورت گروهی و خصوصی دارد.
امکانات استخر روباز شهربانو نسیم تهران:
- هیدروتراپی (آب درمانی)
- آموزش شنا
- ماساژ
- بوفه
- تراس آفتاب
- رختکن
- حمام سنتی
اطلاعات تماس استخر روباز شهربانو نسیم
| تلفن تماس استخر روباز شهربانو نسیم | ۰۲۱۵۵۴۶۰۱۲۰ |
| سانس استخر روباز شهربانو نسیم | شنبه از ساعت ۱۱ تا ۱۹، یکشنبه تا پنجشنبه از ساعت ۹ تا ۱۹ |
| آدرس استخر روباز شهربانو نسیم | تهران، اتوبان شهید تندگویان، بوستان ولایت، بعد از مترو زمزم |
در استخر روباز زمزم مربیان با تجربه‌ای برای آموزش خصوصی و گروهی وجود دارد.
2. استخر روباز آفتاب گلابدره تهران
استخر آفتاب گلابدره در منطقه خوش آب‌و‌هوای دربند قرار گرفته و محیطی تمیز، مدرن و بهداشتی با آبی تمیز و زلال دارد و دارای امکانات بی‌نظیری است. استخر گلابدره مخصوص بانوان است و آقایان اجازه ورود به این استخر را ندارند.
امکانات استخر روباز آفتاب گلابدره تهران:
- استخر روباز
- ماساژ
- بوفه
- فروشگاه لوازم ورزشی
- پارکینگ
- آموزش شنا
- آب درمانی
اطلاعات تماس استخر روباز آفتاب گلابدره
| تلفن تماس استخر روباز آفتاب گلابدره | ۰۲۱۲۲۷۰۰۵۴۲ |
| سانس استخر روباز آفتاب گلابدره | از ساعت ۹ صبح تا ۱۹ |
| آدرس استخر روباز آفتاب گلابدره | تهران، میدان قدس، خیابان دربند، بعد از سه‌راه جعفرآباد، محله گلابدره، خیابان تاجیک |
1. استخر روباز زمزم تهران
استخر روباز زمزم یک استخر بزرگ و زیبا است که در شرق تهران قرار گرفته این استخر مخصوص بانوان بوده و در اطراف استخر تخت‌های چوبی برای حمام آفتاب قرار گرفته است. تراس آفتاب استخر زمزم بسیار بزرگ و منحصربه‌فرد است. این استخر از مجهزترین استخرهای تهران است که امکانات فراوانی دارد.
امکانات استخر روباز زمزم تهران:
- استخر روباز
- استخر کودکان
- پارکینگ
- بوفه
- تراس آفتاب
- ماساژ
- حمام ترکی
- ماشین برقی برای ایاب و ذهاب
- ویتامینه پوست
اطلاعات تماس استخر روباز زمزم تهران
| تلفن تماس استخر روباز زمزم تهران | ۰۲۱۷۷۱۰۶۱۹۵ |
| سانس استخر روباز زمزم تهران | از ساعت ۱۰ تا ۱۷ |
| آدرس استخر روباز زمزم تهران | تهران، اتوبان بابایی، خروجی حکیمیه، ضلع شرقی دانشگاه آزاد، شهرک زمزم |
نکاتی در مورد استخرهای روباز تهران
در ابتدا به چند نکته که در هنگام استفاده از استخرهای روباز باید رعایت کنیم اشاره می‌کنیم.
- استفاده از لوسیون در هنگام حمام آفتاب
- وقتی در معرض آفتاب قرار می‌گیرید حتما از لوسیون مخصوص استفاده کنید تا دچار آفتاب سوختگی نشوید.
- شستشو قبل از وارد شدن به استخر
- اگر لوسیون و ضدآفتاب استفاده کرده‌اید حتما قبل از وارد شدن به آب دوش بگیرید تا آب استخر آلوده نشود.
- استفاده از تغذیه مناسب
- تغذیه در استخرهای روباز با استخرهای سرپوشیده فرق می‌کند بهتر است نوشیدنی‌های خنک مصرف کنید.
- انجام حرکات کششی
- قبل از وارد شدن به استخرهای روباز حتما حرکات کششی انجام دهید تا بدنتان آماده شنا شود.
- بررسی تابش نور آفتاب
برای استفاده از استخرهای روباز بهتر است زمانی را انتخاب کنید که تابش نور خورشید مایل باشد و از رفتن به استخر روباز در ساعاتی که تابش آفتاب مستقیم است پرهیز کنید.
سوالات متداول درباره استخرهای روباز در تهران
استخر روباز آفتاب گلابدره، استخر روباز زمزم، استخر روباز شهربانو نسیم، استخر روباز بهشت مادران، استخر روباز ارم، استخر روباز اکباتان و استخر روباز سان رایز
استخر مرغوبکار مخصوص آقایان
حمام نمک، غار آب درمانی، تی آر ایکس
جمع بندی
در این مقاله چند تا از بهترین و معروف‌ترین استخرهای روباز تهران را معرفی کردیم. شما هم اگر عاشق شنا هستید و دوست دارید یک روز گرم تابستانی را در یکی از این استخرهای روباز بگذرانید، می‌توانید خودتان را به تهران رسانده و در استخرهای روباز تهران روزی خاطره‌انگیز برای خودتان بسازید.
بیشتر بخوانید:
