راهنمای جامع بهترین پارک های بانوان تهران؛ از موقعیت تا امکانات

پارک‌ها از محبوب‌ترین مکان های تفریحی رایگان در تهران هستند که حضور در آن‌ها حس نشاط و انرژی دوباره‌ای به ما می‌دهد. علاوه بر پارک‌ها و پارک آبی در تهران که محل مناسبی برای گذران اوقات فراغت خانواده‌ها محسوب می‌شوند، فضاهای سبز ویژه‌ای هم برای بانوان ایجاد شده است. این بوستان‌ها فرصتی فراهم می‌کنند تا خانم‌ها بتوانند بدون محدودیت به ورزش، پیاده‌روی و فعالیت‌های آموزشی بپردازند. اگر برایتان سؤال است که پارک بانوان کجاست و چه گزینه‌هایی در تهران وجود دارد، در این مقاله از بیو تهران تعدادی از بهترین پارک های بانوان تهران را به همراه آدرس معرفی می‌کنیم.

لیست ۶ پارک بانوان محبوب تهران برای گذراندن اوقات فراغت

در بعضی از مناطق تهران پارک‌هایی مخصوص بانوان احداث شده تا بانوان بتوانند بدون نیاز به پوشش خاصی ورزش کنند.

نکته: قوانینی که پارک بانوان در تهران دارند:

• ورود کودکان پسر بالای پنج سال ممنوع است.
• عکاسی در فضای پارک ممنوع است.

6. بوستان بانوان نرگس تهران؛ فضای سبز امن و آرام برای بانوان

بوستان بانوان نرگس در منطقه ۱۸ تهران واقع شده و از جنوب به بلوار برادران بهرامی و از شرق به خیابان قائم می‌خورد. این پارک بزرگ ۲۰ هکتار مساحت دارد. علاوه بر مجموعه‌های ورزشی بسیار فضای سبز وسیعی دارد و دورتادور پارک با حصار سفید بلندی پوشانده شده است.

امکانات ورزشی و رفاهی پارک بانوان نرگس تهران

• استخر سرپوشیده، سونا و جکوزی
• مسیر پیاده‌روی
• پیست دوچرخه‌سواری و اسکی
• زمین والیبال، بسکتبال، بدمينتون و تنیس
• استخر کودک و مهدکودک
• بوفه و رستوران
• رختکن و سیستم تهویه
• اینترنت
• سالن آرایش
• کیوسک اجاره دوچرخه و آلاچیق
• سرویس بهداشتی و نمازخانه

از دیگر امکانات پارک نرگس وجود دریاچه مصنوعی است که زیبایی خاصی به بوستان بخشیده است.

بخش‌های مختلف پارک بانوان نرگس تهران

• سالن پرورش گل و گیاه: در بوستان نرگس مکان‌هایی برای پرورش انواع گل‌ها و گیاهان وجود دارد که بانوان می‌توانند از آنها بازدید کنند.
• آموزش باغبانی: در زمین‌هایی که به صورت قطعه‌بندی شده در پارک وجود دارد افراد باتجربه کاشت انواع مختلف گیاهان و گلها را آموزش می‌دهند که بانوان می‌توانند از آموزش آنها استفاده کنند.
• کتابخانه: کتابخانه بوستان نرگس مکان مناسب و خلوتی برای مطالعه است که ضمن تفریح و ورزش می‌توانید کمی کتاب هم بخوانید.
• بازارچه: خرید کردن در همه جا لذت‌بخش است در این بوستان بازارچه‌ای وجود دارد که انواع صنایع‌دستی، کارهای هنری و خوراکی‌های محلی در آنجا به فروش می‌رسد.

هم‌چنین پارک نرگس از پوشش گیاهی متنوعی برخوردار است که باعث سرسبزی جذاب و طراوت این پارک شده‌اند.

پوشش گیاهی پارک بانوان نرگس تهران

• صنوبر
• بیدمجنون
• یاس زرد
• زرشک سبز و قرمز
• زيتون تلخ
• سدروس
• ارغوان
• ابریشم ایرانی و مصری

نکته: همراه داشتن وسایل تیز مانند چاقو، دوربین عکاسی و فیلمبرداری و گوشی موبایل در این بوستان بانوان تهران ممنوع است.

پارک بانوان نرگس پوشش گیاهی متنوعی دارد که باعث طراوت و زیبایی پارک شده است.

مسیرهای دسترسی به پارک بانوان نرگس تهران

برای رفتن به پارک بانوان نرگس تهران، می‌توانید از خودروی شخصی، مترو یا اتوبوس استفاده کنید.

• با مترو: نزدیک‌ترین ایستگاه‌های مترو به پارک، ایستگاه‌های نعمت‌آباد و آزادگان در خط ۳ مترو هستند. پس از پیاده شدن در این ایستگاه‌ها، می‌توانید با تاکسی خود را به پارک برسانید.
• با اتوبوس: از طریق پایانه شهرک ولیعصر می‌توانید سوار اتوبوس‌های عبوری شوید و به نزدیکی پارک دسترسی پیدا کنید.
• با خودروی شخصی: از بزرگراه‌های آزادگان یا سعیدی به سمت یافت‌آباد حرکت کنید. سپس از خروجی بلوار معلم خارج شوید تا به ورودی پارک برسید.

آدرس و ساعت فعالیت پارک بانوان نرگس

راه‌های ارتباطی
ساعت بازدید	از ساعت 8 صبح الی 16
شماره تماس	02166208062
آدرس	تهران، یافت‌آباد، بلوار معلم، بعد از پارک قائم، خیابان آبشار (لوکیشن)

5. بوستان بانوان پردیس؛ فضای سبز مدرن و اختصاصی برای بانوان

بوستان بانوان پردیس تهران به دلیل امکانات زیاد یکی از بهترین پارک بانوان جنوب شرقی تهران و از جذاب‌ترین جاهای دیدنی تهران است که محبوبیت خاصی بین بانوان دارد. اطراف پارک کاملا پوشانده شده است و بانوان با هر پوشش و حجابی می‌توانند در داخل بوستان ورزش کنند. پارک پردیس در افسریه تهران قرار گرفته به همین جهت به پارک افسریه هم معروف است.

امکانات ورزشی و رفاهی پارک بانوان پردیس

• استخر روباز و سرپوشیده، سونا و جکوزی
• ترامبولین و جاده تندرستی
• زمین فوتبال، فوتسال، والیبال و بسکتبال
• مهد کودک و فضای بازی کودکان
• رستوران و صندوق امانات
• پیست دوچرخه و کرایه دوچرخه
• صندلی ماساژ و تراس آفتاب
• سرویس بهداشتی و آلاچیق
• آمفی تئاتر روباز و کتابخانه

۲۰ هکتار از مساحت بوستان پردیس را فضای سبز پوشانده است و ۲۸۰ هزار گونه گیاهی در این پارک وجود دارد که همگی با آب‌و‌هوای تهران سازگاری دارند. این بوستان از نزدیک‌ترین پارک بانوان به تهرانپارس است.

پوشش گیاهی پارک بانوان پردیس

• صنوبر
• توت نرک
• بید مجنون
• زبان گنجشک
• اقاقیا
• سرو خمره‌ای
• سنجد
• زیتون

نکته: پارکینگ بوستان پردیس بسیار بزرگ است؛ بنابراین اگر با خودروی شخصی به این پارک می‌روید نگران جای پارک نباشید.

مسیرهای دسترسی به پارک بانوان پردیس تهران

• خودروی شخصی: برای رفتن به پارک بانوان پردیس با خودروی شخصی، ابتدا از بزرگراه‌های آزادگان یا بعثت به سمت شرق حرکت کرده و وارد خیابان بوعلی غربی شوید. پس از رسیدن به پارک، می‌توانید خودرو را در پارکینگ پارک مستقر کنید.
• مترو: اگر قصد استفاده از مترو را دارید، نزدیک‌ترین ایستگاه به این پارک، ایستگاه مترو بسیج است. از این ایستگاه می‌توانید با تاکسی یا اتوبوس خود را به پارک برسانید.
• اتوبوس: هم‌چنین گزینه دیگر استفاده از خطوط اتوبوس‌رانی منطقه است؛ بدین صورت که با اتوبوس به ایستگاه آزادگان بروید و سپس با حدود ۱۶۰ متر پیاده‌روی به پارک دسترسی پیدا کنید.

آدرس و ساعت فعالیت پارک بانوان پردیس

راه‌های ارتباطی
ساعت بازدید	از ساعت ۸ صبح تا ۱۷، جمعه‌ها تعطیل
شماره تماس	02133461919
آدرس	تهران، منطقه ۱۵، شهرک مشیریه، خیابان شرکت واحد، خیابان بوعلی غربی، روبروی پارک آزادگان (لوکیشن)

4. بوستان بانوان ریحانه؛ پارکی آرام برای ورزش و تفریح بانوان

پارک ریحانه از پر پرترددترین پارک های تهران در محله کوهک و قسمت شرقی بوستان چیتگر واقع شده که اطراف آن رستوران‌ها و مراکز تفریحی ورزشی، هم‌چنین باشگاه سوارکاری چیتگر وجود دارد‌. این پارک با فضایی سرسبز و امن امکان ورزش برای بانوان با لباس راحتی را فراهم آورده است.

امکانات ورزشی و رفاهی پارک بانوان ریحانه     

• ایستگاه تندرستی و زمین بازی
• سالن بدنسازی و بیلیارد
• سالن تنیس، میز شطرنج و فوتبال‌دستی        
• سکوی نشیمن و آلاچیق
• سرویس بهداشتی
• باربیکیو و رختکن
• خانه عکس و آمفی تئاتر روباز

بوستان ریحانه از بهترین پارک بانوان غرب تهران است که در اطراف آن مجموعه‌های ورزشی و مراکز تفریحی زیادی وجود دارد.

مسیرهای دسترسی به پارک بانوان ریحانه تهران

• با خودروی شخصی: ابتدا وارد بزرگراه شیخ فضل‌الله‌نوری (تهران–کرج) شوید، سپس به بزرگراه شهید فهمیده بروید. پس از خروجی خیابان دستواره، مسیر را ادامه دهید تا به ورودی شماره ۱ پارک چیتگر (میدان سرو، خیابان سرو) برسید. پس از آن، تابلوهای راهنمای پارک شما را به پارک بانوان ریحانه هدایت می‌کنند.
• با مترو: نزدیک‌ترین ایستگاه، ایستگاه مترو چیتگر در خط تهران–کرج است. پس از خروج از ایستگاه، مسیر کوتاهی پیاده‌روی (حدود چند صد متر) شما را به پارک بانوان ریحانه می‌رساند.
• با اتوبوس: اتوبوس‌های منطقه مستقیم به ایستگاه‌های نزدیک پارک نمی‌رسند، اما استفاده از مترو، تاکسی یا اسنپ برای ادامه مسیر معمول است.

آدرس و ساعت فعالیت پارک بانوان ریحانه

راه‌های ارتباطی
ساعت بازدید	از ساعت 8 صبح تا 20
شماره تماس	02196022505
آدرس	تهران، اتوبان تهران-کرج، ورودی شماره 1 پارک چیتگر، میدان سرو، خیابان سرو  (لوکیشن)

3. بوستان بانوان بهشت مادران کجاست؟

بوستان بهشت مادران، اولین و قدیمی‌ترین پارک های بانوان تهران است که در منطقه ۳ تهران قرار گرفته و محوطه پارک با درختان بلند پوشانده شده است. در این پارک علاوه بر امکانات ورزشی، می‌توانید از فعالیت‌های فرهنگی و هنری هم استفاده کنید.

بخش‌های مختلف پارک بانوان بهشت مادران تهران

• خانه تن آرام: در پارک بانوان بهشت مادران خانه‌ای وجود دارد که به ماساژ درمانی اختصاص دارد.
• استخر روباز تهران: آب‌تنی و شنا یکی از تفریحات مهیج است که در بوستان بانوان این امکان فراهم شده تا بانوان بتوانند در فضای باز به راحتی شنا کنند و حمام آفتاب بگیرند.
• مجموعه ورزشی محبوبه دانش: در این مجموعه کلاس‌هایی نظیر بدنسازی و یوگا وجود دارد که بانوان می‌توانند از این کلاس‌ها استفاده کنند، علاوه بر این ورزش‌های تیمی والیبال، تنیس و بسکتبال نیز برای علاقه‌مندان وجود دارد.
• جاده سلامتی: در بوستان بانوان بهشت مادران جاده‌ای سرسبز پوشیده شده با درختان تنومند وجود دارد که می‌توانید در این جاده مسافتی را پیاده‌روی کنید.
• کتابخانه: کتابخانه بوستان بهشت مادران مکانی ساکت و خلوت برای مطالعه است که دوست‌داران مطالعه و کتابخوانی می‌توانند از این کتابخانه استفاده کنند.
• کلینیک گل و گیاه: طبیعتا همه بانوان به گل و گیاه علاقه‌مند هستند، کلینیک گل و گیاه بوستان بانوان این امکان را فراهم آورده تا بانوان عزیز بتوانند در این محیط گیاهانی را کشت و پرورش دهند.
• رستوران و کافی‌شاپ: بوستان بهشت مادران علاوه بر همه امکاناتی که دارد کافه رستوران شیکی دارد که انواع غذاهای و نوشیدنی‌های گوارا را در منوی خود گنجانده است. می‌توانید ضمن گردش و تفریح در این پارک به این کافه رستوران رفته و غذای موردعلاقه خود را میل کنید.

نکته: ورود آقایان در روزهای تعطیل به این پارک بلامانع است.

امکانات ورزشی و رفاهی پارک بانوان بهشت مادران

• سالن تیر و کمان
• پیست دوچرخه
• میزهای شطرنج
• زمین بدمینتون
• آلاچیق و رختکن
• سرویس بهداشتی و نمازخانه

در بوستان بهشت مادران علاوه بر فعالیت‌های ورزشی، فعالیت‌های فرهنگی و هنری هم وجود دارد‌.

مسیرهای دسترسی به پارک بانوان بهشت مادران تهران

• با خودروی شخصی: از بزرگراه‌های همت یا حقانی وارد شوید. از مسیر خیابان جلفا به خیابان کاویانی غربی بروید تا به ورودی پارک برسید.
• با مترو و اتوبوس: نزدیک‌ترین ایستگاه مترو به بوستان، ایستگاه مترو مصلی در خط ۱ (تجریش–کهریزک) است. فاصله تا پارک حدود ۱ کیلومتر است. برای ادامه مسیر: می‌توانید پیاده بروید یا از خط ۵ اتوبوس تندرو استفاده کنید و در ایستگاه‌های «بهشت مادران» یا «پارک آزادگان» پیاده شوید.

آدرس و ساعت فعالیت پارک بانوان بهشت مادران

راه‌های ارتباطی
ساعت بازدید	از ساعت ۷ صبح تا ۱۹
شماره تماس	02122881115
آدرس	تهران، بزرگراه حقانی شرق به غرب، بعد از تقاطع رسالت، خیابان کاویان غربی  (لوکیشن)

2. بوستان بانوان لویزان؛ پارکی سرسبز ویژه بانوان تهران

بوستان بانوان لویزان در پارک جنگلی لویزان در منطقه شمیرانات واقع شده است. نام اصلی این بوستان پارک بانوان مرضیه حدیدچی است که به منظور افزایش سلامت بانوان احداث شده است.

پارک بانوان لویزان بدون دست زدن به درختان کهن پارک جنگلی لویزان و با مصالح سازگار با محیط ساخته شده است. بوستان بانوان لویزان از سرسبزترین پارک های بانوان تهران است که امکانات فراوانی دارد.

امکانات ورزشی و رفاهی پارک بانوان لویزان

• زمین اسکیت و پیست دوچرخه
• بدمينتون و فوتبال‌دستی
• سالن‌های چند منظوره
• تنیس روی میز و جاده سلامتی
• زمین بازی کودکان
• کلاس‌های آموزشی
• چایخانه و رستوران
• سرویس بهداشتی

مسیرهای دسترسی به پارک بانوان لویزان تهران

• با خودروی شخصی: ابتدا وارد بزرگراه امام علی شوید و به سمت شمال حرکت کنید، سپس از خروجی بزرگراه شهید زین‌الدین (بابایی) خارج شوید. وارد خیابان کوهستان شوید تا به ضلع جنوب مسیر اتوبان بابایی – غرب به شرق برسید؛ پارک بانوان روبروی باغ پرندگان واقع شده است و با راهنماهای پارک مشخص است. شما می‌توانید خودرو را در محدوده پارکینگ اطراف پارک پارک کنید.
• با مترو: نزدیک‌ترین ایستگاه‌های مترو به پارک بانوان لویزان ایستگاه هروی (خط ۳) یا ایستگاه نوبنیاد، حسین‌آباد (خط ۳) است. پس از پیاده‌شدن، از تاکسی‌های موجود در اطراف ایستگاه استفاده کنید تا به پارک بانوان لویزان برسید.
• با اتوبوس: خطوط اتوبوس متعددی ایستگاه‌هایی در مجاورت لویزان دارند، مثل: خط ۳۰۱ (پایانه مترو شهید حقانی → بلوار ارتش) پس از پیاده‌شدن در ایستگاه‌های سیدالشهدا، ولایت فقیه، کوهستان، قاسم‌آباد یا شیان، ادامه مسیر با تاکسی یا پیاده‌روی کوتاه میسر است.

نکته: ورود آقایان به این پارک جمعه‌ها و ایام تعطیل مجاز است.

آدرس و ساعت فعالیت پارک بانوان لویزان

راه‌های ارتباطی
ساعت بازدید	از ساعت ۷ صبح تا ۱۸
شماره تماس	02177443366
آدرس	تهران، اتوبان بابایی غرب به شرق، خیابان کوهستان، روبروی باغ پرندگان، شمال پارک جنگلی لویزان (لوکیشن)

1. بوستان بانوان شهربانو؛ محیطی امن و دلپذیر برای بانوان

پارک بانوان شهربانو به مساحت ۶ هکتار داخل پارک ولایت قرار گرفته و ورودی‌های زیادی دارد. در این پارک ساختمان‌های زیادی به منظور استفاده فرهنگی و هنری احداث شده است. یکی از هیجان‌انگیزترین بازی‌های بوستان شهربانو بازی بانجی جامپینگ است که طرفداران خاصی دارد.

امکانات ورزشی و رفاهی پارک بانوان شهربانو    

• پیست کارتینگ، دوچرخه و موتور
• استخر روباز، جکوزی و سونا
• زمین چمن و صخره‌نوردی
• ایروبیک و ژیمناستیک
• مرکز زیبایی، مد و لباس
• پارکینگ و آلاچیق
• کافی‌شاپ و رستوران
• سرویس بهداشتی و نمازخانه
• مرکز مشاوره و مرکز مدیاتک
• کارگاه آموزشی و خانه کودک

علاوه بر امکانات ورزشی و رفاهی که در این بوستان وجود دارد یک گالری هنری بزرگ نیز در بوستان شهربانو مشغول به فعالیت است، هم‌چنین مرکز مهارت آموزی این پارک توانایی آموزش در زمینه اشتغال به بانوان سرپرست خانوار را دارد.

مسیرهای دسترسی به پارک بانوان شهربانو تهران

با خودرو شخصی:

1. اگر از مناطق مرکزی یا شمال غرب تهران می‌آیید، کافی است خود را به اتوبان نواب صفوی برسانید. پس از پل ۹ دی، به سمت اتوبان چراغی بروید. پارک شهربانو در ابتدای این اتوبان قرار دارد.
2. ساکنان شرق تهران می‌توانند از بزرگراه‌های بسیج یا امام علی وارد شوند، سپس اتوبان بعثت و بعد به سمت تندگویان بروند، از آنجا به نواب/چراغی هدایت شوند و به پارک برسند.
3. اگر از اتوبان آزادگان به سمت غرب می‌آیید: مسیر را ادامه دهید تا خروجی شهید کاظمی شمال، سپس وارد چراغی شوید و مسیر را تا رسیدن به ورودی پارک ادامه دهید.

با مترو: ایستگاه مترو زمزم در خط ۳ (جهت آزادگان) نزدیک‌ترین ایستگاه است. پس از پیاده شدن، حدود ۵۵۰ متر پیاده‌روی دارید (تقریباً ۷ دقیقه) تا به مجموعه شهربانو برسید.

با اتوبوس: نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس، ایستگاه قلعه مرغی در نزدیکی مجموعه است؛ از آنجا حدود ۵۰۰ متر پیاده‌روی تا شهربانو لازم دارید.

آدرس و ساعت فعالیت پارک بانوان شهربانو

راه‌های ارتباطی
ساعت بازدید	از ساعت ۷:۳۰ صبح تا ۱۸ جمعه‌ها تعطیل
شماره تماس	02166680826
آدرس	تهران، انتهای اتوبان نواب، اتوبان چراغی، ضلع شمالی بوستان ولایت (لوکیشن)

در این مقاله با پارک های بانوان تهران آشنا شدیم همه بوستان های بانوان دارای امکانات رفاهی و ورزشی متنوعی هستند که می‌توانید یک روز خاطره‌ساز در این پارک‌ها به همراه دوستان سپری کنید. شما هم اگر می‌خواهید با لباس راحتی و با خیال راحت بدون حجاب در پارک های بانوان تهران ورزش کنید، خودتان را به تهران رسانده و یک روز بانشاط را در این پارک‌ها سپری کنید.

سوالات متداول درباره پارک های بانوان تهران

بیشتر بخوانید:

• جاهای دیدنی تهران برای 13 بدر
• معرفی پارک های آبی تهران
• آشنایی با معروف ترین پارک های تهران با آدرس
• معرفی استخرهای روباز تهران
• بهترین دیدنی های تهران در پاییز